OEZA Elementair zwemmen
Zwemmen leer je niet zomaar, daar is heel wat oefenen voor nodig.Vanaf de eerste keer dat je zonder papa en mama in het water spettert, totdat je van het startblok af springt om je examen voor je A-, B- of C-diploma af te leggen, de mensen van OEZA kunnen je prima begeleiden en helpen.
Als je je zwemABC-opleiding afgerond hebt, dan zijn er een hoop mogelijkheden om verder te gaan met zwemmen.
Het zwemmen begint bij het A-diploma. Als eerste wordt gekeken in hoeverre de kinderen watervrij zijn.
Zo nodig worden ze spelenderwijs op hun gemak gesteld in het water. Kinderen kunnen beginnen met zwemmen vanaf 6 jaar. Houdt bij het inschrijven wel rekening met een wachttijd die kan oplopen tot een jaar. Nadat ze watervrij zijn, leren de kinderen de basisslagen zoals de schoolslag, de rugslag en de beginselen van borstcrawl en rugcrawl. Voor het diploma moet zowel in normale kleding als met badkleding worden afgezwommen.
Het B-diploma
Het B-diploma is een vervolg op het A-diploma maar de te zwemmen afstanden worden langer en de borstcrawl en rugcrawl worden beter bijgebracht. Bovendien wordt er al een echte kopsprong gemaakt met aansluitend 6 meter onder water zwemmen.
Het C-diploma is weer een vervolg op het B-diploma en hier moeten alle zwemslagen goed worden uitgevoerd. Ook zijn de te zwemmen afstanden veel langer.
Nadat je de diploma's behaald hebt
Als je je zwemABC-opleiding afgerond hebt, dan zijn er een hoop mogelijkheden om verder te gaan met zwemmen:
-
Verdergaan met de zwemopleiding voor de zwemvaardigheidsdiploma's
Bij OEZA leiden we op voor 4 onderdelen van de zwemvaardigheid.
Elk onderdeel bestaat weer uit 3 diploma's.
Elk volgend diploma is een vervolg op de voorgaande en telkens iets moeilijker.
- Snorkelen. Met de diploma's: snorkelen 1, snorkelen 2 en snorkelen 3.
- Reddend zwemmen. (Weer 3 diploma's) Red jezelf of anderen.
- Balvaardigheid. (Weer 3 diploma's) Beginselen waterpolo.
Voor meer informatie kun je de begeleiders van het diploma-zwemmen vragen. - Verdergaan met wedstrijdzwemmen
Hier leer je vooral de zwemslagen die je moet beheersen bij de wedstrijd zwemsport; borstcrawl, schoolslag, rugslag, vlinderslag en de combinatie van de vier, wisselslag. Op de training wordt speciaal gewerkt volgens het Basisplan Wedstrijdzwemmen, waarbij de slagen worden verbeterd of nieuwe slagen worden geleerd. De beginnende wedstrijdzwemmers kunnen trainen op woensdag, donderdag en zaterdag.
Wat je ook kiest, wij vinden elke mogelijkheid prima. Behalve stoppen met zwemmen natuurlijk, want je kunt nog zo veel leuke dingen leren in het water. Je moet je keuze wel doorgeven aan de ledenadministratie. Wacht hier niet mee, want de inning van de contributie gaat gewoon door, tenzij je opgeeft dat je stopt.
