Workshop synchroonzwemmen
woensdag 11 maart 2009 11:16
3 Maart zijn de dames van de Rode Hoeden Victorie bij ons te gast geweest. Deze dames wilden ervaren hoe synchroon zwemmen te werk gaat. Deze dames zijn tussen de 50 en 75 jaar. Zei hebben op hun site een leuk stukje gezet over hun ervaringen.
Victorie voor dertien ondernemende en avontuurlijke Victorientjes! Die onder de bekwame en inspirerende leiding van trainster Wies van de Kolk synchroon gaan zwemmen.Maar eerst wordt, tot onze grote opluchting,de zwembadvloer tot 1.40 meter verhoogd. Want ja, zoals ook de Queen verduidelijkt met haar baddoek, wij zijn:”Goed gerijpt”. Dus… toch ff wat minder conditie dan die ons voorbij flitsende jeugd.
Des te lager het (water)niveau des te hoger onze prestaties. En nu komt zelfs Barones Beatrice net met haar mond boven het water.Wies heeft speciaal voor ons, goed gerijpte dames, een passende dans ontworpen. Allereerst leren wij echter de basisprincipes van het blijven drijven. Een binnenwaartse beencrawl (soort kreeftenslag) en achtjes met de handen. Dat lukt, min of meer… We zwemmen keurig in twee rijtjes naast elkaar. Synchroon is ons streven. Vier schoolslagen voorwaarts, twee tellen rechts zijwaarts één tel links zijwaarts en dan op de rug. De benen intrekken en in zestien tellen een rondje draaien. Omdraaien en met twee zijslagen een cirkel vormen. Weer op de rug en met de hoofden naar elkaar toe zwemmen en als grote ouverture: de zeilboot! Vanuit de rugpositie met één been recht omhoog!
Donna Kiki triomfeert als eerste met een keurig recht been omhoog maar zinkt dan genadeloos onder water. Sommige Victorientjes oefenen het zeilbootje in de veilige haven, dus aan de zwembadrand. Hoewel het aantal gezonken scheepjes schrikbarend hoog is blijft het verbazingwekkend wat we bereiken. Dank zij de onvermoeibare inzet van Wies en haar hulptrainster! Tussendoor draait Wies, tot onze grote verrassing, ons chapterlied! Zodat de Victorientjes al spattend, spetterend en zingend even helemaal uit hun bol gaan. Wat een leuk initiatief! Na anderhalf uur zwemmen wij, samen met onze hulptrainster en “voorbeeldmeisjes” onze dans. En ontvangen van het publiek op de zwembadrand een daverend applaus. Geweldig!!!
Na een welverdiend kopje koffie, ons aangeboden door de zwemvereniging OEZA, praten we nog wat na met Wies en de hulptrainster. We hebben allemaal van dit synchroniseren genoten!En hoewel synchroon zwemmen een zware sport is hebben wij Victorientjes, toch maar even ons beste “zeilboot”beentjes voorgezet! Kijkt u ook eens op de site van de dames wat ze nog meer ondernemen.
http://www.rodehoedenvictorie.nl/index.htm
