Duintraining
donderdag 03 april 2008 12:49
Hallo zwemmers,
Vanaf 1 April is er weer duintraining voor wedstrijdzwemmers(vanaf 12 jaar) en/of ouders. Dit is elke dinsdag van 18:00 uur( vertrek) tot ongeveer 19:15 uur.Verzamelen parkeerplaat Heemskerkerduin, ingang tegenover de "Patatoloog". We doen dan een warming-up, conditie( loop)training, wat krachttraining, cooling-down(rekken/strekken) en het laatste kwartier spel. Schroom niet en komt allen op 1 April naar de duintraining.
Nadere informatie is op te vragen bij Hans of Paul Oudendijk, tel. 0251-237550.
P.s.Kom op tijd(17:50 uur), want wij vertrekken op klokslag 6(18:00 uur).
Groeten Gé Vink
